Allievi C – Torneo intercantonale di Corgemònt del 20/21.6.2015

La truppa di Davide Sia si congeda dalla stagione 2014-2015 partecipando al torneo di Corgemònt nel Giura Francese e conquistando un meritato 3° posto. Nonostante la pioggia e l’alloggio nei freddi e poco accoglienti rifugi (c’è chi ha preferito dormire nel rimorchio… ) è regnata l’allegria sia tra i ragazzi che tra gli accompagnatori, i quali Leggi di piùAllievi C – Torneo intercantonale di Corgemònt del 20/21.6.2015[…]

Allievi C – Torneo FC Gravesano/Bedano del 4.6.2015

Gli allievi del RBC hanno partecipato al torneo svoltosi a Bedano il 4 giugno riservato a 8 squadre allievi C. I ragazzi del Basso Ceresio, privi di quasi tutti gli attaccanti oltre a divertirsi hanno sperimentato un nuovo modulo di gioco in vista della prossima stagione. Da segnalare che Joel Ippolito ha vinto il premio come miglior giocatore. Alcuni Leggi di piùAllievi C – Torneo FC Gravesano/Bedano del 4.6.2015[…]

Alimentazione e Sport

Alimentazione La piramide alimentare per gli sportivi Le raccomandazioni alimentari dedicate agli sportivi si basano sulla piramide alimentare per adulti sani della Società Svizzera di Nutrizione SSN che chiameremo «piramide di base» e tengono conto del fabbisogno energetico e di sostanze nutritive supplementare collegato all’attività sportiva. Le raccomandazioni si rivolgono a persone adulte e sane Leggi di piùAlimentazione e Sport[…]