4 Luglio 2015
Stretching, istruzioni per l’uso L’importanza della respirazione
Lo stretching è la tecnica di allungamento muscolare più praticata nel mondo da oltre 30 anni. E’ utile a prevenire gli infortuni, serve per migliorare le prestazioni o può risultare addirittura dannosa? Ecco un’utile guida per saperne di più. Sullo stretching, la tecnica di allungamento muscolare da oltre 30 anni più praticata nel mondo dello…