Pausa invernale.., tutte le attività sui campi sportivi sono terminate e sono state spostate dentro le palestre. Qui di seguito alcuni suggerimenti su attività da sviluppare in palestra da “sfruttare” in quanto di solito NON si ha tempo di focalizzarsi su certi concetti sulla crescita e formazione del ragazzo. Questo di oggi si tratta sulla coordinazione…
Esercitazione integrata per la velocità, palla coperta/scoperta Preparazione: Schieriamo i giocatori come nella figura di sinistra con una squadra (blu) che funge da difensori e la rossa da attaccanti Esecuzione: Al via l’attaccante rosso posto sul vertice dell’area di rigore sprinta verso il centro con lo scopo di andare al tiro il più velocemente…