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Freestyle… xchè no?

Ehy ragazzi, come passerete le vacanze, mare, montagna, campi estivi? oppure se restate a casa come combattere questo caldo afoso? Ma certo andando a trovare refrigerio nei parchi!  e perché non portarsi anche una palla…, un occasione per imparare cose nuove, come ad esempio la tecnica del FREESTYLE!!! Allego qualche video per darvi stimoli nuovi!

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Stretching, istruzioni per l’uso L’importanza della respirazione

Lo stretching è la tecnica di allungamento muscolare più praticata nel mondo da oltre 30 anni. E’ utile a prevenire gli infortuni, serve per migliorare le prestazioni o può risultare addirittura dannosa? Ecco un’utile guida per saperne di più. Sullo stretching, la tecnica di allungamento muscolare da oltre 30 anni più praticata nel mondo dello Leggi di piùStretching, istruzioni per l’uso L’importanza della respirazione[…]

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MIGLIORAMENTO CONTINUO

RAGAZZI QUESTA È UNA DELLE GRANDI NOVITÀ DEL RAGGRUPPAMENTO BASSO CERESIO.  È nata una nuova pagina (link segue) dove ha come obiettivo primo il  dare consigli su come migliorare autonomamente tutti i vostri skill tecnici! Ottimo strumento da utilizzare sia da giocatore, per migliorarsi in maniera autonoma, o perché no dare anche qualche consiglio a Leggi di piùMIGLIORAMENTO CONTINUO[…]